ladnie ladnie

Ładnie Graba przykoksił

Ładnie tętno rozruszałeś:)

Ładnie pobiegnięte :)

1. zapotrzebowanie kaloryczne jest obliczone na podstawie podobnego takie jak podałeś wzoru - problemem jest to ile kalorii obcinać i do ilu minimum zejsć - to jest moje głowne pytanie - szkoda że na nie nikt nie odpowiedział 2. biłko liczyłem w ten sposó 2,2 x 75 = 165 ale ponieważ mam też trochę fetu i niechcę ostatecznie przy obcinaniu węgli [...]

dla mnie UN wlasnie slabo działalo...podobno kaizena ładnie dziala.... <<<Champions are Made Not Born>>>

kości sie z czasem rozrastają ale to b wolno ,z tym sie nie da nic zrobić mozna tylko miesnie robic żeby ładnie wygladały, a tak wo gule liczy sie siła tej łapki ,mam kumpla co cw na siłe i kłada na łape jak i w ogóle na siłe w kazdej parti ciała tego co ma duzo wiecej masy , wiec nie ma co sie przejmować głowa do gory

możecie wierrzyć lub nie ale mi wujas opowiadał, że miał kumpla w chvj bogatego i ten kumpel zaproponował mu wakacje w hiszpanii w jego luksusowej willi z rodziną na kilka tygodni, jedynym haczykiem było to, ze do domu musi wrócić z rodziną samochodem. Ten pojechał na wakacje pieknie ładnie no i potem wrócił tym , autem, ale mówił, że wiedział, [...]

No głodził sie ale ładnie kilo zrzucił.

[...] ja mam takie menu, bo enan do hrt, propa kiedys zapobiegawczo kupilem wiecej (malay), a ome kupuje, bo dobry tesc i taniuski. na niskim tesciu (250mg/tydzien) wszystko ladnie i pieknie, ma sie szybsze postepy niz natural (to oczywiste), ale w pewnym momencie czuc, ze jestes w szczycie formy, idzie moc, wszystko w gore - pomijam tu sprawe [...]

No niewątpliwie, ale w sumie taki typ sylwetki mi się nie podoba. Wiadomo, że ładnie estetycznie wiele wyrzeczeń i takie tam... Ale wolę bardziej masywne sylwetki. Za mały jest.

Tonix masz 21 lat i juz bierzesz sterydy? nie ładnie

Hej bardzo ladnie ci idzie,powodzenia.

Bamf, Yosia – dzięki za ciepłe słowa :-) Inga – a proszę Cię bardzo, zgapiaj, tylko tak przed samym weekendem, jakoś do szkoły dojść musisz ;-) --------------------------------------------------------------------- Środa, 4.04, DZIEŃ 31 Dieta: 125B / 132T / 19W, 1759kcal Trening: DNT [...]

Bardzo ładnie!

No ładnie Majka. Widać, że Nuril Cię ściga ostro :-)) Pamiętaj, że jak zaczniesz znowu lodami się obżerać, to nie będziesz fajna dupa i się na Ciebie wk***ię %-)

Niedziela, 15.04, DZIEŃ 42 133B / 112T / 70W, 1820kcal DNT ---------------------------------------------------------------------- Poniedziałek, 16.04, DZIEŃ 43 123B / 113T / 82W, 1837kcal DNT Zgrzeszyłam puszką napoju energetycznego :-( ---------------------------------------------------------------------- Wtorek, 17.04, DZIEŃ 44 Dieta: Nieliczona [...]

ładnie poszles

a może przyznasz się, że takie zamieszanie w misce z racji tego że na komuni byłeś co?! Ładnie tot akżebym podopiecznego musiał tłumaczyć?;-) No i wiadomka - lecimy czysto teraz:-))

fajny jest ten atlas treningu silowego , ladnie wszytsko jest opisane :) Ja lubię korzystać z opracowań Delaviera Są bardzo fajne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9c033289ae74ed6b0b15117cbbbdaf0.jpg własnie o tym pisałam :D

Megi, czy Ty aby nie jesteś mną? Tylko, że ja nie biegam. Przykurcz zrobiła się od treningu na siłowni. Ech, a tak już ładnie z przysiadem mi szło.